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『 蔬菜量』
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實胖、虛胖怎麼瘦?
2017-10-05
虛胖
胖者
胖型
食量
餐盤
方針
蔬菜量
肌肉
每週
過少
看起來胖胖、壯壯的屬於實胖型身材,聽說身上的肉比較硬,就比較難瘦下來? 體重過重的人依身上脂肪、肌肉比例而有不同的身形,簡單被分為脂肪多、肌肉少的「虛胖型」以及
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